羅志祥演唱會

96年12月1日TOEIC考試重要注意事項~
~96年12月1日TOEIC考試重要注意事項~ 各位老師、同學，大家好 : 96年12月1日多益英語測驗，相關注意事項如下： (一)當日測驗時程如下: 12:00 – 12:30 進行試場佈置作業 12:30 – 13:30 考生報到、領取准考證【貼相片】 13:30 – 14:00 考生進場、基本資料填寫 14:00 – 14:45 聽力測驗 【100題 , 約45分鐘】 14:45 – 16:00 閱讀測驗 【100題 , 75分鐘】 (二)當日必須攜帶之物品為： * 有效之身分證件，僅限中華民國國民身分證或有效期限內之護照。【注意：攜帶其他代替身分證件（例如：駕照、居留證、健保卡、員工識別證…等等），一概不接受】 * 憑准考證（需張貼一張二吋近半年內之彩色半身相片及簽名）及有效身分證件正本入場應試。 * 2B鉛筆及橡皮擦。 (三)考試地點： 圖資大樓四樓L0423、L0425、L0432；六樓L0623、 L0634； 八樓LO823 另附TOEIC考場規則【請參考附件】 (四)成績單約兩週後寄達本校就輔組【請注意校務資訊公告訊息】 (五)凡TOEIC多益英語測驗成績單達350分(含)以上者，請於公告時限內向本組申請英文證照獎勵金。 備註1:因此次報考人數眾多，故將報到時間提前於12點30分開始至13點30分，請考生務必準時報到,以免耽誤考試時間! 備註2:考生考場位置，將於考前兩天公佈於學校首頁，並張貼於行政大樓及圖資大樓公佈欄，請考生密切注意!

美醜在於心
美醜在於心

以前有一位很有名的大畫家，備受大家的讚歎，他覺得受到如此的肯定，自己要更上層樓，就想創作一幅尊貴的佛陀畫像。但佛陀沒留下真實形象，因此他花很多年的時間，慎重尋找一位模特兒，最後才找到一位長得輪廓分明，看來非常莊嚴的年輕人，畫家覺得這就是他想表達的聖人形象。　 　於是他重金聘請這位年輕人當模特兒，當這幅畫完成、展出時，的確很震撼藝術界，大家都很讚歎，畫家的名氣更是轟動一時。過一段時間後，畫家又想：如何讓佛像顯得更完美，最好的方法就是至美與最醜的並列比較；佛是最莊嚴的，而惡魔最醜陋，那麼是不是也該畫一幅最醜陋的惡魔像？　 　所以，他開始尋找一位長得很醜惡的人，要畫人間最兇惡、讓人看了心會驚怕的邪惡形象，最後他在監獄中找到一名死刑犯。當畫家快要畫完的時候，這名死刑犯忍不住哭了出來，說：「幾年前，我也當你的模特兒，那時你畫的是佛像；幾年後你畫惡魔，竟然也選中我。」　 　這位畫家聽了，整個人愣住了，他說：「怎麼會這樣啊？你以前讓人看起來很歡喜，為什麼會落得今天如此的地步？」死刑犯就告訴他：「那時你畫完之後給我很多錢，我就去吃喝玩樂，甚至耽染了不好的習慣──吸毒、賭博，錢花完了就搶劫、殺人，做了種種罪業，才落得今天的下場。」這位畫家聽了，心裡感慨萬千，也為這位年輕人深感惋惜。　 　從這個故事中，我們可以知道相由心生。當時這位年輕人的心很清淨，無私無欲，沒有迷失，所以能成為畫佛相的模特兒；後來因為有了錢而迷失，一踏入陷阱後，再也不能自拔，所以做盡壞事，變成了惡魔的形象，多可怕啊！佛由心造，惡魔地獄也是由心造成的。　 　其實每個人本性都沒有差別，所謂「人之初，性本善」，人一生下來本就具有純真的愛心。只是被後天的欲念所污染了，變成爭權奪利、事事計較，或因一時糊塗，而一步踏錯就步步皆錯。




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20081018 心穎與凱元 歸寧婚宴
本家族裕誠班美女心穎與凱元帥哥結婚了
心穎說：「不好意思發紅色炸彈給大家，只好用此相片公告週知」
希望大家給他們二位衷心的祝福
心穎歸寧婚宴準備許久
老師幾天前收到一份婚禮歸寧當天的詳細計畫書表
依我幾十年婚禮記錄的經驗一看就知道
「若非專業人士或機構絕對寫不出如此詳細計畫書」
……
果不其然
光是會場佈置從早到晚就花上整整一天
事前準備工作不在話下
當天宴客不多（相信都是至親好友）但是會場安排非常精緻
精緻到讓所有到場的來賓都認為自己是「幸運兒」
光是婚禮佈置公司就動用了近10人在會場控制整場氣氛
主持人是名聞港都電台主持人慧瑩小姐
甜美悅耳略帶嗲音的聲音將整晚會場氣氛溫馨到不行
三位音樂老師不停現場伴奏更是讓氣氛浪漫到最高點
最為感動的時刻就是當心穎看到家人精心設計的「無法到會場祝福的好同學錄影帶」與「新郎凱元感謝新娘心穎嫁給他的錄影帶」畫面
眼框泛紅眼淚直擦，邊笑邊流眼淚的感動畫面此起彼落
相信此時此刻一定是心穎最甜蜜幸福的時刻
會中新人安排感謝函（由主持人代唸）「感謝父母養育之恩的一封信」更是讓雙方父母感動的眼淚直流
會中新人好友「星星王子」為了讓整場氣氛Hi起來
特別邀請新郎站在會場中央椅子上
要求新娘將牙籤罐由新郎左腳褲管伸入再由右腳褲管拿出來
因此
新娘在新郎褲管一直擠啊擠的
當擠到新郎「敏感重要部位」時突然「卡住了」
大家頓時都懷疑西裝褲怎麼可能「卡住了」？
……
一定是空間變狹小才會卡住（自己想了）
……
不得已
只好由現場來賓替新郎圍著餐巾
現場寬衣解帶取下「障礙物」
鬧的全場笑哄哄 跌成一團
心穎總共換了三套禮服入場
套套精緻高雅 越到後面越是驚艷
也安排許多進場活動
讓會場來賓都沉浸在溫馨浪漫的氣氛當中
也都羨慕新娘子心穎不已



好溫馨有趣的一場歸寧晚宴
我很高興參與
替心穎與凱元留下一場美麗難忘的世紀婚宴影像

紙箱貓 小圓 - 紙箱貓 小圓 忍者貓 Maru 【圖+影】
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為自己感動
人只知道為別人而感動，也要學會為自己感動才是。



為別人感動不奇怪，為自己感動可能有人會說

為自己有什麼好感動的，我們都會為別人?喊、感動，

又有誰為自己感動的。



為自己感動就會使自己的生活增加點信心，特別是在自己

頹廢時候更有必要，就像生活中有人給你祝福，那你是幸福的，

如果沒有人給你祝福，那你就自己祝福自己一樣。

什麼時候都要有這種精神，在當今的社會也需要有點這種精神。



生活的壓力就像蝸牛背負著那重重的殼，幾乎沒有一點點

喘息的機會。社會競爭是那樣的激烈，不論是小孩還是大人，

都有如此的?喊，難道不是？大人為鈔票忙的不亦樂呼，

小孩為學習拼命的掙紮，累了大人苦了孩子，人心都疲憊的

幾乎就像在乾涸的大漠裏行進，那種每走一步是如此的艱難、倦疲。



如果人沒有了壓力會怎樣，那不是很好的一件事呀！

人一旦沒有了壓力，就不會去拼搏，更不會有感動，

對自己沒有感動，對別人也不會。就如同蝸牛沒有的那重重的殼，

誰還會為蝸牛背負著那重重的殼一步一步往前爬行而驚歎呢？

之所以感動、驚歎是因為它的精神，那種吃苦耐勞的精神，

雖然步履艱難仍舊執著地要到達它想要去的樹頂、

房頂等等，一句話，它的目的地。



一旦人逾越了艱難曲折的障礙，贏得了生活的勝利，

到達了自己的目的地，別人就會為你感動，是你自己的話，

你難道不應該為自己吃苦後得來的欣喜而感動和驕傲嗎？

不要怕前面的路曲折艱難，那只不過是放在弱者面前的臨時障礙，

是測試你是弱者還是強者的的尺規，只要一切從頭越，

什麼也阻擋不了你為生活前行的腳步。



為自己感動，為生活的艱難感動，再怎麼沉重的翅膀

也壓不垮飛行者的，當你面前的一扇大門被關上時，

你就自己打開一扇窗，往前走，依然是蔚藍的天。
 


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秋冬開始守精關
轉眼已到冬天，正是大吃一頓進補的好時光，可惜多變的氣候讓消化道
再次中伏。還是緩緩地補充吧，同樣要緩的還有私房事。從這個月開
始，節約房事就是身體環保。



What做：保重消化道

寒露到來開始，進入熱與冷交替的季節，氣候由熱轉寒，萬物隨著寒氣
增長逐漸蕭落。晝夜溫差懸殊，人體受到冷空氣刺激後，首先傷及胃，
使消化道發生痙攣性收縮，抵抗力隨之降低。另外，天氣轉涼，禁錮了
一夏的食欲得到解脫，我們盡享美味。這般暴吃的結果就是，胃及十二
脂腸負擔加重，消化道再度受傷。



秋季護胃重“五養”

保暖護養：秋涼之後，要特別注意胃部的保暖，謹防腹部著涼而引發胃
痛或腹瀉、噁心等症狀。尤其是那些身體比較瘦弱的人，胃部保暖更重
要。體瘦的人通常胃壁較薄，在氣溫變化的情況下更容易產生痙攣。　



飲食調養：秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，定時定量，少食多
餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，這樣就不會有過多胃酸老在消 
化道中搗亂。



忌嘴保養：秋天要注意忌嘴，過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物碰
都不碰，更忌暴飲暴食。



平心靜養：專家認為，消化道病症的發生、發展，與人的情緒、心態休
戚相關。因此，拋棄緊張、焦慮、惱怒等不良情緒，意志堅定地保持精
神愉快、情緒穩定，才對消化道有利。



運動健養：秋季適度的運動可以保養腸胃，適度的要領就是“凍”字，
無論做什麼運動，都不要大汗淋漓，微汗即止。



What性：節約房事本月開始

每當氣候變冷，正是人體陽氣收斂，陰氣潛藏體內的時候，所以秋冬養
生離不開“養收”二字。具體到房事，就是修心養性。既不要像春天陽
氣生發時的躁動不安，也別像夏天陽氣過盛時的興奮無度，而要站直、
手背後、低頭——收斂一些。雖然冬天才是節約房事的重點時段，但秋
天就已開始宣傳了。



名醫孫思邈曾有一套行房理論，他老人家這樣說：“人年二十者（指20
～29歲，以下類推），四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日
一泄；五十者，二十日一泄；六十者，閉精不泄，若體力猶壯者，一月
一泄。”



可見古人那時體質有多差，或者是拜禁欲之風所賜吧，大家對性事極
度“節省”。現如今開明社會，性事對於兩性美好關係的重要自不待
言。所以我們當然不必照孫大夫的理論行房，但秋冬季人們那個的想法
好像確實比春天少一些，我們不妨隨著慾望來。秋天女性身體原本也會
慾望減小，陰道的潤滑液少了許多。這是燥氣作怪，使身體變得幹澀，
傷了陰氣，津、液、汗、血、精都屬陰氣之列。所以現在前戲格外重
要，需要給它更長的時間。 



What吃：平補+潤補

凡食物都有性格，有寒性、熱性，還有寒熱之間的平性。所謂平補，就
是選用性格不明顯的平性食物滋補，這是根據秋季氣候涼爽，陰陽相對
平衡而提出的一種進補法則。平補可以選擇的食物有：



茭白：降低血脂，解熱毒，利二便；

南瓜：潤肺益氣，止痛安胎；

蓮子：益脾養心，固精止瀉，開胃安神；

桂圓：治貧血，神經衰弱，產後血虛；

黑芝麻：補肺助脾，潤腸通便，益肌膚；

紅棗：養脾平胃，安中益氣，補血益陰；

核桃：補腎養血，潤肺潤肌，防治神經衰弱和腰腿痛。



另外，現在陰陽雖相對平衡，但燥是主氣，肺易被燥氣所傷，進補時還
應當注意潤補。一方面可以直接補充水分，以防止氣候乾燥對人體的直
接傷害；另一方面多用芝麻、蜂蜜、水果等含水分較多的甘潤食物，以
達養陰潤肺的目的。



名醫私方：朝朝鹽水，晚晚蜜湯

空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分，我們必須經常給自己“補液”，
以緩解乾燥氣候對於身體的傷害。多喝水也就成了一種必要手段。但
是，光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶給我們的負面效應。水分進入
人體後，很快就或蒸發或排泄，又到了體外。如果在白開水中加入少許
食鹽，情況就大不同，不會那麼容易就流失了。而蜂蜜有清熱、補中
氣、解毒、潤燥、止痛的功效。白天喝點淡鹽水，晚上喝一杯蜜水，既
補充了身體中的水分儲備，又是養生抗衰老的良方，同時燥氣引起的便
秘也不會“惠”及我們。（39健康網社區　）
 


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阿公和阿毅
阿公揹阿孫一世情深，在揹如法幸福。
默契十足 表情一致
阿孫最愛的搖阿搖手動飛車向左搖向右搖
吼...阿公怎模沒電了。人家還要喔!插電了，搖阿搖喔!
魚兒魚兒水中游，游來游去樂悠悠。
當我們同在一起....

很快使感冒或頭痛不再繼續
萬芳醫師的~~密招 !很快使感冒或頭痛不再繼續
下次感冒初起，不妨試試 ! 無害... 可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！ 如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！ 趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘， 再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了， 如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰）。 二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿， 而且，很神 奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！ 想知道為什麼這麼好用？ 一、咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水， 可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗」掉大部分。 二、咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來， 病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了，感冒繼續惡化的可能當然降低不少。 心存真善忍--幸福長伴善良人 !
"這個密招聽起來還不錯唷寄給您分享 天冷注意保暖唷!!!



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尼荳人文托兒所----交通教育宣導中心
台中市交通教育宣導中心
因主題上到有關交通方面的課程,老師們
安排去交通宣導中心參觀,事先有先複習
一下交通相關課程,讓孩子有一些概念,大
家準備出發!

7/18 騎車通知 [這週要騎那兒好呢?]
預告大家:
下個禮拜7/25(日)
日光海岸又要帶大家來去避暑勝地~大雪山
在此先公佈給各位同學知道
以提早安排時間參加!
不過~~~
這週該騎那兒好呢?
小威絞盡腦汁…實在是想不出來了耶~~
你們可提供一下意見嗎?

你我都需要的生命元素
A Teacher's Lesson 許多年前，湯普遜老師對著她五年級的學生們撒了一個謊：她說她會平等地愛每個孩子！但這是不可能的，因為前排就坐著泰迪‧史塔特--一個邋遢、上課不專心的小男孩，事實上，湯普遜老師很喜歡用粗紅筆在泰迪的考卷上畫大大的叉，然後在最上排寫個不及格！某一天，湯普遜老師檢視每個學生以前的學習紀錄表，她意外地發現泰迪之前的老師給的評語十分驚人：  一年級老師寫道：「泰迪是個聰明的孩子，永遠面帶笑容，他的作業很整潔、很有禮貌，他讓周遭的人很快樂！」  二年級老師說：「泰迪很優秀，很受同學歡迎，但他的母親罹患了絕症，他很擔心，家裡生活一定不好過！」三年級老師：「母親過世泰迪一定不好過，他很努力表現但父親總不在意，若再沒有改善，他的家庭生活將嚴重打擊泰迪。」四年級老師：「泰迪開始退縮，對課業提不起興趣，沒有什麼朋友，有時會在課堂上睡覺。」 直到現在，湯普遜老師才了解泰迪的困難，而深感羞愧，而當她收到泰迪送的聖誕禮物—別人的禮物用緞帶及包裝紙裝飾的漂漂亮亮，泰迪送的禮物卻是用雜貨店的牛皮紙袋捆起來─湯普遜老師更覺得難過，湯普遜老師忍著心酸，當著全班的面拆開泰迪的禮物，有的孩子開始嘲笑泰迪送的聖誕禮物：一條假鑽手環，上面還缺了幾顆寶石，另外是一罐只剩四分之一的香水。但是湯普遜老師不但驚呼漂亮，還帶上手環，並噴了一些香水在手腕上，其他小朋友全都愣住了。放學後泰迪‧史塔特留下來對湯普遜老師說：「老師，妳今天聞起來好像我媽咪喔！」一等泰迪回家，湯普遜老師整整哭了一個小時，就在那一天，湯普遜老師不再教「書」：不教閱讀、不教寫作、不教數學，相反地，她開始「教育孩童」！湯普遜老師開始特別關注泰迪，而泰迪的心似乎重新活了過來，湯普遜老師越鼓勵泰迪，泰迪的反應越快，到了學年尾聲，泰迪已經成為班上最聰明的孩子之一。雖然湯普遜老師說過她會平等地愛每一個孩子，但泰迪卻是她最喜歡的學生。一年後，湯普遜老師在門邊發現一張紙條，是泰迪寫來的，上面說湯普遜老師是他一生遇到最棒的老師！六年過去了，湯普遜老師又發現另一張泰迪寫的紙條，泰迪已經高中畢業，成績全班第三名，而湯普遜老師仍是他一生遇到最棒的老師！四年後，湯普遜老師又收到一封信，泰迪說有時候學校生活並不順利，但他仍堅持下去，而不久的將來他將獲得榮譽學位畢業！他再一次告訴湯普遜老師，她仍是他這一輩子遇到最棒的老師！四年過去，又來了一封信。信裡面告訴湯普遜老師，泰迪大學畢業後決定繼續攻讀更高學位，他也不忘再說一次，湯普遜老師還是他這一生遇到最棒的老師，而這封信的結尾多了幾個字：「泰迪‧史塔特博士。」故事還沒結束呢！你瞧！該年春天又來了一封信，泰迪說他遇到生命中的女孩，馬上要結婚了，泰迪解釋說他的父親幾年前過世了，他希望湯普遜老師可以參加他的婚禮並坐上屬於新郎「母親」的位置，湯普遜老師完成了泰迪的心願。但你知道嗎？湯普遜老師竟然戴著當年泰迪送的假鑽手環，還噴了同一瓶香水，是泰迪母親過世前的最後一個聖誕節用過的香水。他們互相擁抱，史塔特博士悄悄在耳邊告訴湯普遜老師：「湯普遜老師，謝謝妳相信我，謝謝妳讓我覺得自己很重要，讓我相信我有能力去改變(make a difference)！」湯普遜老師熱淚滿盈，告訴泰迪：「泰迪，你錯了！是你教導我、讓我相信我有能力去改變，一直到遇見你，我才知道該怎麼教書！」--Open WebMail Project (http://openwebmail.org)


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多功能又實用的萬年曆喔！希望你喜歡！
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隨記
澳門新濠天地水舞間觀賞心得
360度環形劇場裡，滿滿觀眾圍繞著一池水潭，等待好戲上場。
燈光漸暗，水面籠罩著一層白霧，在悠揚的中國絲竹陪襯下，頭戴斗笠的漁夫，駕著一葉扁舟，緩緩划向潭心。忽然從水下快速升起一?然大物，這是一艘數層樓高的海?船，漁夫被掛在船桅頂端。數十名海?，不知何時從水底竄出，爭先恐後的爬向船桅，有的從高高的桅桿上掉落水面：有的拉著纜繩，從這頭盪過那頭，場面熱鬧而有趣。
船漸漸沉了。不久，整艘海?船就在觀眾眼前，消失在水潭中。剛剛的「深潭」，瞬間變成「陸地」。不知何時，「水」已消失得無影無蹤。
「水舞間」就這樣在觀眾瞠目結舌驚嘆聲中，拉開了序幕。
「水舞間」是一齣舞臺劇。全劇自始至終沒有一句對白，也沒有任何一句輔助的旁白。她是透過優美的舞蹈、高難度的特技等肢體動作，敘說一個悽美的愛情故事。
「水舞間」的「水」，是一種「環境」意象。這個「水」，可以是「深潭」，也可以是完全沒有水的「陸地」；可以是「湧泉」，也可以是「數 十公尺 高的「噴泉」； 可以是「淺灘」，也可以是一望無際的「大海」； 可以是江面上的「薄霧」，也可以是從天而降的「傾盆大雨」；可以是會跳舞的「水柱」，也可以是3D投影的「水幕」。這些場景，都可在瞬間轉換，讓人目不暇給。
「水舞間」全劇，在不同的「水」的環境意象中，隨著劇情的進展，運用各種高超技藝，「舞」出劇情效果。
有以「水柱」為主角，配合燈光的變幻，舞出的「水之舞」；有以「人」為主角，在打著柔和燈光的水柱間表演「芭蕾舞」。二者的畫面協調而幽雅，最是美麗。
而海?船、涼亭、拱橋，這些巨大建物，突然從水底竄出又消失在水底，最是令人驚嘆。
美麗的少女，為愛遭遇不測而香消玉殞，最後神魂升天，畫面最是悽美感人。
屋頂高空跳水、多人空中吊籃舞蹈表演、鞦韆跳水、重型機車交叉飛越，最是驚險刺激。
最後是骷髏人軟體功表演、及甕中人從深甕中竄出，最是詼諧逗趣。
九十分鐘的演出，一氣呵成。音樂悠揚，畫面唯美，特技動作驚險刺激，可說是分分秒秒都精采，真叫人不忍眨眼。
「水舞間」，值得您一看再看。
 


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暮年生活觀
人生到頭來終究要獨自面對，結婚也好、不結婚也罷，無論是誰最後都是一個人！
現今大多只生養一、二個孩子的情況下，孩子們因升學、就業等因素，終究會離家獨立，
而有的孩子則成了單身寄生族，和父母之間的關係宛如房東與房客。

這些女性恢復單身生活後，就不用再當個為了準備飯菜而匆忙趕回家的『灰姑娘』。
長久以來，她們一直扮演著每到傍晚時分就得回家準備晚餐的母親或妻子角色，
現在就算毫無顧忌地通宵夜遊，也沒有人會說閒話。

子孫承歡膝下才有幸福晚年？一班高齡者的生活方式中，夫婦倆都還健在的家庭便同住照應；
若配偶需要照護，則另一半會負起照顧之責，待配偶過逝再搬去與孩子同住。
若高齡八十還得照顧另一半，此時孩子也以年過五十，多已離開父母、成家立業，
日後若選擇和孩子同住，勢必得離開熟悉的居住環境。
因為仍須工作的孩子無法離開現在所住的環境，且若與兒子夫婦同住，孫子已長大成人，媳婦早已是當家女主人，所以，搬進兒子家，勢必一切都得按照這裡的規矩來生活。

活到一把年紀，失去熟悉的生活環境與朋友，勉強自己適應陌生環境，
遵守別人家的規矩，甚至還可能需要他人照護，像是他人眼中的『麻煩製造機』，
又有何幸福可言？
事實上，一項高齡者的幸福滿意度調查報告顯示，
日後才搬去和子女同住的年長者，在幸福滿意度上，
明顯要比一開始就和子女同住或是單身的銀髮族來得低。

現今社會早已不時興所謂的『子孫滿堂才有幸福晚年』的觀念，
八十歲老人諷刺道，讓三十幾歲的孫子坐在大腿上，只會讓大腿骨折。
『老爸、老媽，搬過來和我們一起住吧？』
面對兒女這種『甜蜜的謊言』，年長者可以很乾脆地回答：
『謝謝，很高興你有這份孝心，但我還是想留在這裡。』

不管父母還是子女，誰都不願意當『壞人』。與其搬去與子女同住後，
才發現子女負擔不了照護之責，最後只能遷往老人照護中心之類的設施，
還不如始終住在自己熟悉的地方，安度餘生。

誰說一個人住一定很寂寞，『一個人的老後生活』就是隨心所欲選擇自己想要生活方式。
想獨處就獨處，想兩人相處就找個伴，想過團體生活就找大家熱鬧一下。

我曾提及，覺得高齡者獨居生活『一定很寂寞』的想法，實在可笑。
因為獨自生活的高齡者，其實都頗能耐得住寂寞。
擅於過獨居生活者，不僅懂得享受獨處的樂趣，
也能保有不錯的人際關係，因為他們明白獨居生活不會只有快樂，難免也會不安。

反觀生活始終圍繞著家人的人，一旦家人離開身旁，往往就真的變成孤單一人，

在有獨居經驗的人看來，這是因為他們不擅和家人以外的人 ，建立良好人際關係的緣故。

有人認為無須刻意經營的友情，才是真正的友情；
不管多久沒見面，相聚時仍一如往常，才是真正的知交。

若是自幼相處的青梅竹馬，也許有此可能，但對於『好幾年沒聯絡』的朋友關係，

似乎也不好意思勉強稱對方是『朋友』。



其實，需要時陪伴在自己身旁，給予支持、安慰、分享經驗的人，才是真正的朋友，

人際關係是需要努力維繫經營的。家人總有離去的一天，工作和同事也不可能常伴身邊，

而陪伴自己走完人生旅程的多半是朋友。
因此，沒有家人的單身者，

可以將自己的時間與精力用來結交朋友、經營人際關係。

因為同事是職場上的潛在敵手，也是會對你有所評價的人，

因此最好還是選擇在和自己的工作毫無利害關係的領域

拓展人際關係，既不會因利傷情，相處起來也坦率自然。

這其實並不難，例如參加社團或義工活動，就能認識來自各行各業、
與自己的生活方式完全不同的人，共同分享輕鬆時光。

暮年生活觀



1.不再為家人工作而煩惱、能好好享受人生的基本條件，就是有一處『專屬自 己』的住所。



2. 廣結善緣，多認識生活方式不同、和工作無利害關係的朋友，相處起來也比較坦率自然。



3.長壽的單身者，對於權勢和地位都已看淡，也就沒有拘泥於世俗人情的必要。



4.高齡者還是不要依賴投資，安心地採取較為平穩的資產管理方式為佳。

5. 名下的房子就是自己的房子，沒必要留給子孫。



6. 接受照護時，最麻煩的就是無謂的客氣和羞恥心，身體和心理的忍耐都毫無好處。



7. 孤獨是單身者的重要伴侶，與其一味逃避它，不如試著學習面對。



8.預立遺囑，並且找到能確實代為執行的人， 這樣就能有效活用身後的遺款。



9.無須害怕獨自面對死亡，但必須做好能讓別人及早發現並方便處理的準備。





作者：上野千鶴子



一九四八年生，

現任東京大學研究所

人文社會學系研究所教授，

主要研究領域為女性學、性別學。

《太平廣記》--表 --總類目錄
太平廣記表 臣昉等言：臣先奉敕撰集太平廣記五百卷者，伏以六籍既分，九流並起。皆得聖人之 道，以盡萬物之情。足以啟迪聰明，鑒照今古。伏惟皇帝陛下，體周聖啟，德邁文思。 博綜群言，不遺眾善。以為編秩既廣，觀覽難周，故使采拮菁英，裁成類例。惟茲重事 ，宜屬通儒。臣等謬以諛聞，幸塵清賞，猥奉修文之寄。曾無敘事之能，退省疏蕪，惟 增靦冒。其書五百卷、並目錄十卷、共五百十卷。謹詣東上閣門奉表上進以聞，冒瀆天 聽。 紩P等誠惶誠恐頓首頓首謹言。 太平興國三年八月十三日。 將仕郎守少府監丞臣呂文仲、臣吳淑。 朝請大夫太子中贊善柱國賜紫金魚袋臣陳鄂。 中大夫太子左贊善直史館臣趙鄰幾。 朝奉郎太子中允賜紫金魚 級盡 朝奉大夫太子中允紫金魚袋臣王克貞臣張洎。 承奉郎左拾遺直史館臣宋白。 通奉大夫行太子率更令上柱國賜紫金魚袋臣徐鉉。 金紫光祿大夫上柱國陳縣男食邑三百戶臣湯悅。 朝散大夫充史館修撰上柱國賜紫金魚袋臣李穆。 翰林院學士朝奉大夫中書舍人賜紫金魚袋臣扈蒙。 翰林院學士中順大夫戶部尚書知制誥上柱國 隴西縣開國男食邑三百賜紫金魚袋臣李昉。 八月二十五日奉敕送史館。 六年正月奉聖旨雕印板。 按宋太平興國間，既得諸國圖籍，而降王諸臣，皆海內名士。或宣怨言，盡收用 之。置之館閣，厚其廩餼，使修群書。以修文御覽、藝文類聚、文思博要、經史子集一 千六百九十餘種，編成一千卷，賜名太平御覽。又以野史傳記小說諸家，編成五百卷， 分五十五部，賜名太平廣記，詔鏤板頒行。言者以廣記非後學所急，收板藏太清樓。於 是御覽盛傳，而廣記之傳鮮矣。崇文總目不及廣記，夾漈鄭樵、乃謂太平御覽。別出廣 記，專記異事。樵自謂博雅，不知於實錄、會要諸書曾考訂否。余歸田多暇，稗官野史 ，手抄目覽。匪曰小道可觀，蓋欲賢於博奕云爾。近得太平廣記觀之，傳寫已久。亥豕 魯魚，甚至不能以句。因與二三知 己秦次山、強綺塍、唐石東，互相校對。寒暑再更，字義稍定。尚有闕文闕卷，以俟 海內藏書之家，慨然嘉惠，補成全書。庶幾博物洽聞之士，得少裨益焉。嘉靖丙寅正月 上元日都察院右都御史致仕十山談愷書。
總類目錄（全四卷） 第一卷
神仙 女仙 道術 方士 異人 異僧 釋證 報應 征應 第二卷
征應 定數 感應 讖應 名賢 諷諫 廉儉 吝嗇 義氣 知人 精察 俊辯 幼敏
量器 貢舉 銓選 職官 權幸 將帥 雜譎智  驍勇 豪俠 博物 文章
武臣 有文 才名 好尚 儒行 憐才 高逸  樂  琴  瑟  歌  笛  觱篥
羯鼓 銅鼓 琵琶 五弦 箜篌 書  雜編 畫  算術 卜筮 醫  異疾 相
技巧  絕藝 博戲 弈棋 彈棋 藏鉤 雜戲 器玩 酒 酒量 嗜酒 食  能食菲食 交友 奢侈 詭詐 諂佞 謬誤 遺忘 治生貪  褊急  詼諧 嘲誚 嗤鄙 第三卷
無賴 輕薄 酷暴 婦人 賢婦 才婦 美婦人 妒婦 妓女 情感 童僕 奴婢
夢  夢休徵 夢咎徵  鬼神 夢遊上 巫  厭咒 幻術 妖妄 神
淫祠 鬼  夜叉 神魂 妖怪  人妖 精怪 雜器用  偶像 凶器 火 土靈異  再生 第四卷
再生 悟前生 塚墓 銘記 雷 雨 風  虹  山 溪  石  坡沙
水  井  寶  金  水銀 玉  雜寶 錢  奇物 草木 木  文理木
異木 蔓 草  草花 木花 果  菜 五穀 茶荈 芝  菌  蕈  苔  香藥
服餌 木怪 花卉怪 藥怪  菌怪  龍  蛟  虎  畜獸 牛  牛拜
牛償債 牛傷人 牛異 馬  駱駝 騾  驢  犬  羊  豕  貓
鼠  鼠狼 獅子 犀 象  雜獸 狼  熊  狸  蝟  麈  獐  鹿
兔 猿  獼猴 猩猩 猓 ?然　 狨 狐  蛇 禽鳥 孔雀 燕 鷓鴣
鵲 鴿  雞  鵝 鴨 鷺  雁  鴝鵒 雀 烏  梟 水族 水怪
水族為人 人化水族 龜  昆蟲 蠻夷 雜傳記  雜錄
 


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吃飯的意義
最近常跑攤
餐廳菜吃到很怕
長時間清淡慣了
"吃"對我而言
就是如何供給自己的身體
最適當的養份
因此
愛吃五穀飯的我
只要人在屏東市又沒有應酬飯
總是把老公丟給那群媒體朋友
讓他跟著大伙吃飯
而我自己
則跑去某家經濟實惠的素食自助餐
五十元解決一頓中餐
吃飯對我而言就是這麼簡單
但是除了三餐
花生1把.水果兩樣.芝麻粉一湯匙.葡萄20粒.苦茶油1匙+鈣片
是每天一定吃的食物
我喜歡簡單清淡
餐廳菜色油膩+三高
我真是吃得很煩
不知道大家為何那麼愛吃
地球上有那麼多吃不飽的人口
何不省著點留一些給這些人吃呢
希望檯面上的名人
多多推廣"輕食"~"簡食"
別再那麼浪費吃啦
既環保又健康喔~
 


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參加舊庄村進香活動
(圖上:我在大崗山超峰寺前，圖中:扮演媒人婆的嬸嬸，圖下:女子大鼓陣)　舊庄村是高樹鄉一個不處於交通要道旁的村落，村民百分之八、九十都是務農，可說是一個很純樸的小村落，大多數是老弱婦孺留在社區裡，也是我的原生村落，我的出生、長大、結婚到生子等人生大事，都在這村子裡。
　舊庄村社區在三十多年前，就有訓練「大鼓陣」，每當三年一次媽祖生日廟會大拜拜前夕，就會勤加練習，準備在大拜拜那天神明全村「繞境」時表演。由於練習跳大鼓陣，是相當耗費體力的運動，因此，三十多年前的大鼓陣成員，因體力受限無法繼續從事這樣的運動，有不少人已經退休，後來又訓練了一批較年輕的娘子軍，傳承「大鼓陣」的民俗運動。
　今年是頭一遭改成六年才舉辦一次的舊庄村佛聖宮廟會大熱鬧，不僅有女子「大鼓陣」，同時也增加了一隊「素蘭小姐要出嫁」的迎娶隊伍，加入熱鬧的「陣頭」當中。因為已經六年沒舉辦這樣的廟會，所以全村居民都有相當高的共識，這次的廟會是村子裡的一大盛事，可說是大大小小全村總動員，共同參與各項祭祀活動。
　明天是舊庄村佛聖宮廟會大熱鬧全村繞境活動，今天已經先到崗山與角宿進香。行前身為社區理事長的叔叔來找我商量，共同出資合製帽子贈送給參與進香的村民、工作人員與各陣頭人員戴。我心裡想，長這麼大了，不曾參與過村內的公共事務，在能力範圍之內，能給孕育我成長的村子一些奉獻，也是應該的。
　同時叔叔也叮嚀我與老公，今天一定要回舊庄與村民們一起去進香，所以今天我起了大早回到舊庄，跟著親朋好友們一起進香去了。在遊覽車上，與熟悉親切的親朋好友與舊鄰舍相見歡，許多伯母、嬸嬸久未見到我，一下子認不出我來，認出我來後，就拉著我的手不放，因為我是她們看著長大的，忽然再看到我並與她們一起去進香很高興。
　這大崗山的超峰寺，我第一次來是在約四、五歲的時候。我記得走了好遠的路，路兩旁有小販賣東西、有乞丐在向香客要錢，我看到喜歡的玩具，吵著要爸爸買給我，但爸爸不買給我，我又哭又耍賴就不走了，後來是老爸背我上山去的。奇怪！經過幾十年了，為何我老是會記得這一幕的場景呢？

假好友真曖昧？2成6不信純友誼
更新日期:2010/06/08 15:43 王怡茹

　　「男女之間，到底有沒有純友誼？」這個議題，長久以來一直引起許多爭論，也苦無正解。而據市調網最新調查，2成6的受訪者認為男女之間沒有純友誼的存在，其中年紀越大的人越不相信，顯見老一輩的人想法還是趨於保守，而年輕人的看法則較為新穎。

　　根據波仕特市調網調查，近7成4的受訪者認為男女之間「有」純友誼的存在，而持相反看法的佔2成6左右；其中年齡越長，認同純友誼的比例就隨之遞減，「15~24歲」有多達8成1，而「45歲以上」卻降到剩6成6，顯示隨著年齡的增加，看法也會改變。

　　若從婚姻狀況來看，超過7成6的「未婚」受訪者抱持著兩性「有」純友誼的看法，而「已婚」的受訪者相對較低，約有6成7的比例；推測原因，可能是因為單身貴族比死會的人顯得自由，較不用避嫌。

　　正反兩派各有支持者，上 班族李 小姐屬於打死都不相信這一派，她指出，男女之間會成為親暱好友、變得熟識，絕對是出於對彼此存有好感，兩人若常常出雙入對、太過親近就一定有「鬼」；不過，異性朋友如果保有一定的安全距離，普通好友是有可能的。

　　高中女學生KiKi則認為，現在都什麼時代了，男、女生玩在一起是很正常的事，就像跟哥兒們一樣，反而熟到一個地步，就不會去想到喜歡或是曖昧那邊去。能夠跟女性好友一起做的事，跟男生當然也可以，只要心態正確，男女絕對是有純友誼的。

　　男與女之間一直存在著模糊的灰色地帶，該怎麼拿捏分寸、區別彼此關係都各有自己的標準。不過，畢竟是兩性問題，在處理時還是要謹慎，以免搞不清「愛情」還是「友情」而傷了別人，也可能傷到自己。



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喜氣洋洋


哇！超醒目的喜字。


這麼大的花轎，再胖的新娘都裝得下，…累翻轎夫罷了。