「熟食」改為「生食」時最大障礙-「頭腦的習慣」改變飲食方式的最大障礙-「頭腦的習慣」當我們習慣一個飲食方式時，要改變成為另一種方式，最大的障礙是-「頭腦的習慣」! 「熟食」確實有很大的誘惑--煎、煮、炒、炸、烘焙、烤、燉....... 在「熟辦公室出租食」的世界裡，各種不同的烹調方式，能製作出許多色香味俱全的好吃食物! 當我們習慣「熟食」的飲食方式，要改變成為「生食」，首先要面臨的是「饑餓感狀態」! 當我們吃「熟食」時，由於這類食物的能量比較低，我們通常會吃比較多！ 且「熟食」的買屋食物含有較少的酵素成份或是不含有酵素，這要看加熱的程度而定。 因此吃「熟食」食物通常需要消耗我們身體更多的生命能量，去完成消化、分解、吸收、和排泄的功能!! 「熟食」食物基本上也沒有像「生食」食物那麼容易被消化、分解、和吸收!! 因為租辦公室「生食」的食物本身就含有豐富的酵素與能量，吃進體內後很容易就能被消化、分解、吸收掉!! 只是我們的胃還沒調整到適當的大小。 因此當我們開始從「熟食」改為「生食」時，最先面臨的問題就是「饑餓感狀態」! 「饑餓感狀態」的忍受程度因人而異辦公室出租!! 有些人忍受度比較強，「饑餓感狀態」對他或她而言不是太大的問題! 有些人忍受度比較弱，一點點「饑餓感狀態」就會讓他受不了，想要找東西吃! 這些都是身體的一種感受程度!! 在轉為「生食」的初期，肚子餓了就吃點香蕉或是堅果，可以讓自己更買屋容易度過這轉換期! 之後、胃慢慢調整成為適當的大小後，就不會再覺得容易餓了! 「饑餓感狀態」還是較容易克服的問題，只要吃點東西就好了! 轉為「生食」的最大障礙，其實是「頭腦的習慣」! 當你在「饑餓感狀態」掙扎時，頭腦會告訴你這個好好吃租屋...那個好好吃... 我們吃一點這個...我們吃一點那個... 然後許多好吃東西的影像、甚至味道會在你的腦袋裡面出現 告訴你想要吃這個....想要吃那個...這時候才是「改變飲食方式」能否成功的關鍵時刻! 如果你的意志力可以讓自己不受頭腦的影響，那租屋網麼「改變飲食方式」對你而言不會是個太大的問題!! 只是把「熟食」改為「生食」，然後一、兩個星期就習慣了 有時吃到「熟食」身體還會覺得怪怪的，真的是這樣! 在我「食果」的那段時間，後來都隨著感覺烹調簡單無油的食物給大小孩吃，看著大小孩婚禮顧問在吃飯，我不禁覺得奇怪，他怎麼每次都能吃得如此津津有味! 有時我看著別人吃著一大盤的飯菜，也不禁覺得好奇，怎麼有辦法吃這麼多! 我幾乎忘了自己在「食果」前也是吃那麼多! 當我「食果」後才發現，我們其實不用吃那麼多，也能維持身體的正常婚禮佈置運作 而且精神反而更好，注意力也更集中!! 只是在改變飲食方式的過程中，除了「饑餓感」之外，還需克服「頭腦的障礙」!
- Sep 02 Mon 2013 16:29
「熟食」改為「生食」時最大障礙-「頭腦的習慣」
- Aug 22 Thu 2013 12:47
97年度中小企業數位化開運團入選名單公告
- Aug 04 Sun 2013 06:32
注意~~注意~~過關的騙子
注意~~注意~~過關的騙子過關時 注意騙台胞的騙子 昨晚剛回國 今天是累得很 根本不想開設計裝潢電腦寫文章可是想到不趕緊把這件事提醒大家 可能會有人受害到時 我可不想有人打電話告訴我 系統傢俱 " jessies 我被騙了" 就在過拱北關的時候就有大陸人用台語說 " 台灣人 台灣人 " 我系統家具們的團員大家就覺得奇怪連店長都沒碰到過 也想不出這個人在幹嗎 只能叫大家的手不要離開行李景觀設計一路上這個怪異的人行動都鬼鬼祟祟到要進澳門境的時候 他走到一個落單的台灣人旁邊問他是台灣人建築設計嗎 那個笨笨的台灣人說 " 是 "然後那個大陸人就拉他的行李 叫他跟他走結果那個男生就這樣跟他借貸走了 出關後我們去搭車的時候 我問巴士公司的人 你們有派人在關內帶人嗎他們說這陣子有會說台票貼語的大陸騙子 在關內騙台灣人趁台灣人不注意的時候 把他的行李搶走有錢 有NB 有一些值宿霧錢的東西他們也對這個情況無可奈何 所以請各位小心不要看店長在帶團的時候好像很輕鬆很輕鬆的是你們我巴里島可是看前看後 很怕少一個人自己獨自前往的時候要更加小心如果需要在大陸有人陪的話打電話給店長馬爾地夫我為你安排
- Jul 26 Fri 2013 06:37
2013好玩的線上遊戲online 新online線上新遊戲2012facebook上公認最好玩遊戲;遊戲天堂
- Jul 19 Fri 2013 07:05
分段式文章框-來自品味人生
分段式文章框-來自品味人生【其實一直有人關心你】 <p 濾桶align="center"><embed 節能燈具src="http://img29.imageshack.us/img29/4279/89111.swf" 酒店經紀width="450" height="700" wmode="transparent" 酒店工作flashvars="go=第一段文章#第二段文章#第三段文章,加[井]字可酒店打工無限分段"> <p align="center"><embed 酒店兼職src="http://img188.imageshack.us/img188/2820/8911.swf" 燒烤width="500" height="600" wmode="transparent" 烤肉食材flashvars="go=第一段文章#第二段文章#第三段文章,加[井]字可烤肉無限分段">
- Jul 10 Wed 2013 05:24
化解壓力二十招
化解壓力二十招1.早起15分鐘讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。2.改善外表使自己看起來更美，心情也會更開朗。巴里島3.把家裡或工作的環境整理一番如此才能免去找不到東西的困擾。4.家電、器具損壞馬上修理或換新不要任由一些生活不馬爾地夫便之處破壞您的情緒。5.和樂天派的人做朋友杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。6.凡事事先計劃，別等到用完最禮服後一滴油才趕著去加油。7.做事一件一件來尚未完成眼前工作時，別去想下一個任務。8.討厭的工作儘早做完免得令你心西裝外套煩。9.要懂得變通有些事情不值得力求完美；有些事情必須妥協、折衷。10.把問題說出來和朋友討論別悶在心裡。11.每ARMANI天做一、兩件你最喜歡的事情。12.每天留給自己片刻寧靜一方面休息，一方面整理思緒。13.不能依賴「記憶」重要的約G2000會、工作應該用筆記下來，才不會耽誤。14.當你感到愈來愈緊張時試著放鬆肌肉，做幾個深呼吸。15.學會對你沒時間或西服沒興趣參與的工作或活動說「不」。16.碰到必須大排長龍的情形，不要感到不耐煩。因為這就是人生，不妨一笑置之，安結婚西裝之若泰。如果預期必須等候一段時間，應該帶本雜誌打發時間。17.感到四周聲音過於嘈雜時，可戴上耳塞。洗個熱水澡鬆結婚弛情緒18.夏季可改採冷水浴。19.就寢前，先將第二天生活做一計劃，包括進餐、衣著。睡眠要充足20.缺乏睡眠會使人變西裝得焦慮、易怒。
- Jun 24 Mon 2013 18:45
路邊擲圈遊戲！小心詐賭陷阱
路邊擲圈遊戲！小心詐賭陷阱 發稿時間2008/5/14 下午 02:48:38標題路邊擲圈遊戲！小心詐賭陷阱 路邊擲圈遊戲！小心詐賭陷阱 歹徒利用人們的貪心與好奇心，在路邊或夜市擺設遊戲攤位，原以為融資是單純的擲圈圈遊戲，卻是暗藏玄機，其間利用圍觀者的造勢、賭博玩具的機關，竟開始當街對賭，旁觀者還會主動借錢給誤入陷阱者，鼓勵加入賭局，直到發現對方耍詐，卻拿不出事實證明，只得乖乖任人追當鋪討欠款。這雖是非常古老的詐術，但在今日仍屢見不鮮，警方雖曾循線追捕，但歹徒仍伺機另起爐灶。 高雄市王先生日前於上午10點多，開車經過鳳山市武慶二路，看到1小販擺設10多隻玩具，標價20元，他原借款想買回家給兒子玩，但老闆表示並非每一件都20元，此時約有6、7人靠近攤位喊道：「老闆你招牌寫20元，怎可誤導，應都賣20元才對」此時老闆向一位50歲男子說：「我現在手中有藤圈，你來投，若你投不進支票借款，現場圍觀者所押現金我賠雙倍。」當時就有人將3、4000不等現鈔拿出，這位50歲男子第一次擲圈果然不中，於是老闆現場賠給5位剛才押現金的旁觀者，王先生看此情況心想老闆當然不會贏，簽彩券勝率也沒信用貸款這麼高，就拿出身上的3000元押進去，此時身旁有一30歲男子就說：「你押太少了，要就多贏一些，我可以借錢給你賭」於是當場拿出3萬元，但屢投不中的人這次竟投中，讓他輸了，此時身旁男子要他再賭翻本汽車貸款，於是又借他3萬，但他還是輸了，當時他發現投擲人手中籐圈是有做手腳的，但剛借錢給他的男子，不讓王先生有機會爭辨，向他追討6萬元，只好讓2名男子坐上他的車回家拿錢，先給4萬後仍欠2萬元，對方嗆銀行利率聲10日後會再來追討，他越想越嘔，明明是被誆了為什麼還要還，又怕歹徒真會上門，只好快報案尋求保護。 他將自己的經過與同事、鄰居討論後，發現有人也曾有相似遭遇，但那人當時騎機車讓歹徒尾隨回家機車借款拿錢，但他想辦法掙脫後逃走，未讓歹徒得逞，3天後，他發現歹徒又在廟前擺攤，立刻報案，但他們卻在警方到達前逃走。 警方呼籲此類歹徒是8-10人的同夥詐騙，年齡約40-55歲，外貌並不兇惡也無刺青，會房屋貸款讓圍觀者失去戒心，同夥歹徒有的把風、有的當旁觀者造勢，只要有好奇旁觀者上鉤，即會開始表演詐術，再利用人多勢眾壓力，威逼欠賭金的當事人還錢。提醒民眾遇有類似情境，務必要提高警覺，戒貪、戒農地貸款賭以免被騙。
- Jun 17 Mon 2013 12:17
如夢的你
- Jun 06 Thu 2013 16:57
代理董事長........過過乾癮囉.....
- May 31 Fri 2013 04:19
生活新鮮事 --- 大家知道保健嗎?
生活新鮮事 --- 大家知道保健嗎? 大家知道保健嗎? 其實國際上在維多利亞開會有個宣言: 這個宣言有三個里程碑: 一、 平衡飲食 二、 有氧運動 三、 心理狀態 國際上定了六種保健品: 綠茶 紅葡萄酒 豆漿 酸奶 骨頭湯 蘑菇湯 人體需要弱鹼，什麼是弱鹼? 水果蔬菜。 食的問題?亞洲金字塔最好，什票貼麼較金字塔? 穀類 豆類 菜類 。 穀類 國際上不提大米、白麵；而是老玉米(黃金作物)。 1. 老玉米裡面含有大量的亞油酸、穀物醇、維他命E，所以不易發生高血壓和動脈硬化。 2. 蕎麥。現在人都三高(高血壓、高油脂、高血糖)，可以降血糖、血壓、血脂。 3. 薯類。三吸收；可吸收脂肪、糖類，吸收毒素。吸收水分，潤滑腸道，不易得直腸癌。吸收長灘島脂肪，不易得糖尿病；吸收毒素，不易發生胃腸道癌。 4. 燕麥。你要是高血壓，一定要吃燕麥。燕麥粥、燕麥片，它能降血脂、降血壓。能降甘油三脂，使你血脂肪降下來。 5. 小米。本草綱目記載，小米能除濕、健脾、鎮靜、安眠。 早上一碗玉米粥，精神煥發；晚上一碗小米粥，呼呼大睡!衛生署已經提出來”大豆行動計畫” 一兩大豆的蛋白等於 二吳哥窟兩 瘦肉，等於 三兩 雞蛋等於 四兩 大米。那你說應該吃什麼好? 1.大豆。起碼有五種抗癌物質，特別是飴黃酮，它能預防、治療乳腺癌，但只有在大豆中才有。 2.豆漿。含有寡糖，它100%吸收。而且豆漿裡面含有鉀、鈣、鎂等。豆漿裡面有5種抗癌物質，特別是飴黃酮專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌。對我們黃種人來說是最適合喝豆漿。 國際帛琉會議上第一提的菜是 胡蘿蔔 1.我國本草綱目記載，胡蘿蔔是最養眼的蔬菜。長期吃胡蘿蔔不容易感冒。美國人認為胡蘿蔔是美容菜，養頭髮、養皮膚養黏膜。 2.第二提的是 南瓜、苦瓜。它刺激維生素細胞，產生胰島素。所以常常吃南瓜的人不得糖尿病；還有苦瓜，它雖然苦，但是它會分泌胰島素物質，所以常吃苦瓜也不得糖尿病。 3.第三提的是 蕃茄禮服。番茄不易得癌症，你知道嗎?不易得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、攝護腺癌。番茄裡面有番茄素，必須加溫，加溫到一定程度才出來。其中以番茄炒蛋最有價值，還有番茄湯或是番茄雞但湯也不錯。 4.大蒜。大蒜是抗癌之王，但大蒜加溫等於零。必須先將大蒜切成片，一片一片的薄片放在空氣中15分鐘，它跟氧氣結合之後產生大蒜素。大蒜本身不西裝外套抗癌，大蒜素才抗癌。 5.黑木耳。有兩種作用，其中有一個是使血不黏稠。什麼樣的人是高凝體質?答案是矮、粗、胖的人，特別是更年期女性，血型AB型的人，脖子越短越容易高凝血稠。喝白酒也容易血稠。 6.花粉。花粉必須具備三種條件才能用:處理、消毒、脫敏。 吃的原則:國際上規定，要吃7分飽，一輩子不得胃病。 建議大家0.618黃金分割:副食6ARMANI主食4；粗糧6細糧4；植物6動物4。 7.螺旋藻。第一可以降血壓、降血脂；第二可以補充維生素；第三是胃炎、胃潰瘍，螺旋藻有葉綠素，對胃黏膜有恢復作用。第四是肝炎，螺旋藻可以使病毒不複製，而且大量的胺基酸能使肝細胞恢復。 8.藻複康。抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化，而且可以提高免疫功能。 二、有氧運動 國際上規定，飯後45分鐘再運G2000動。而且老年人的運動散步就可以了。午睡時間是午飯後半小時，且最好睡一個小時。主張10點~10點30分睡覺。主張睡前洗個熱水澡，水塭40~50度，這會使睡眠質量高。 三、心理狀態 生氣容易得腫瘤，全世界都知道。心理學會提出5個避免生氣的方法:1.躲避2.轉移3.釋放4.昇華5.控制。忍耐:忍一時風平浪靜，退一步海闊天空；古代說:笑一笑，十年少西服；不是指年齡，是指心態。笑口常開，健康常在。 笑可以使很多病都不得，第一不得偏頭痛；第二不得後背痛；因為笑的時候微循環旺盛，通則不痛，不通則痛。 所以我們喝綠茶、吃大豆、睡好覺；常運動、常歡笑喔!
